Neu: Inside Flow - Yoga zu Musik

Ab dem 19.01.23. startet der neue Kursblock.

 

5 x 50 Min.

Von 20:30- 21:20 Uhr flowen wir im Yogaraum des Sportzentrums in Lauf.

 

Yogaerfahrung ist von Vorteil.
Ein gesunder Körper ist Voraussetzung.

 

Einzeltermin auf Anfrage möglich:

15 Euro p.P.

 


Worum es geht:
Über die Atemenergie fließen wir hier von einer Asana (Yogaposition) in die nächste, begleitet und getragen von Musik.
 Gemeinsam bauen wir in dieser Stunde eine Choreographie aus unterschiedlichen Yogaelementen auf und lassen sie dann zu einem Musikstück fließen.