Retreats

Dein Wochenend-Retreat
in Wolfach
04.02.-06.02.2022
 

Dein Wochenend-Retreat mit Victoria und Denise auf dem "Seminarhof Hensellek" in Wolfach


Was du erwarten darfst:  

  • Gesundes, frisch zubereitetes Essen in Gemeinschaft
  • Dhyana (Meditation)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Entspannungsverfahren
  • Asanas (Yoga-Praxis), Yin Yoga & Vinyasasa Flow
  • Yoga-Theorie-Workshops
  • kreative Workshops
  • individuelle Freizeitgestaltung
  • Einswerden mit der Gruppe, Rituale teilen

 

Anreise Freitag ab 17 Uhr
Abreise Sonntag um ca. 15 Uhr

 

Der Seminarhof Hensellek  befindet sich mitten im Schwarzwald umringt von atemberaubender Natur...Perfekt zum Krafttanken & einfach SEIN.

Das Seminarhaus gehört uns an diesem Wochenende ganz allein. Somit können wir als Gruppe eine wunderbare Einheit & intime Atmosphäre schaffen.

Helle freundliche Räume, der Garten mit Feuerstelle, eine Sauna und vielfältige Wandermöglichkeiten in der Nähe laden zum Verweilen und Entspannen ein.

Wir bieten ausschließlich VEGETARISCHE & VEGANE Speisen an, die von unserer Küchenfee mit viel Liebe frisch zubereitet werden.

Wir freuen uns auf eine schöne Auszeit mit dir!
Deine Denise & Victoria

FRAUEN YOGA & ENTSPANNUNGS AUSZEIT

SCHWARZWALD 

19.01. – 23.01.2022

 

Eine winterliche Zauber-Auszeit inmitten vom Waldparadies Schwarzwald.

Hier lassen wir unseren Körper zur Ruhe kommen und schicken unseren Geist auf eine innere Reise. 

DAS PROGRAMM

 

  • Tägliches Morgen Yoga, Pranayama und Meditation  (Hatha Yoga und Vinyasa Flow)
  • Vegetarisches Frühstücksbuffet
  • Täglich gibt es ein geführtes Nachmittagsangebot, an dem man teilnehmen kann. Ansonsten steht der Mittag/Nachmittag zur freien Verfügung, der für Ausflüge im Wald,  zum Ausruhen oder für eine Massage genutzt werden kann.
  • Mittagssnack
  • Abendyoga, Klangbad, Frauenkreis, Meditationsabend, Mantrasingen
  • Vegetarisches Abendessen